Tystnaden som en källa för välmående

Vid en av dagens husbesiktningar fick jag en märklig känsla. Det var något som inte riktigt stämde, något som var annorlunda. 

Det var ingen dålig känsla. Tvärtom. 

Efter några minuter insåg jag. Det var fullkomligt tyst. Inga ljud från bilar utanför, inga röster, inte ens ett brummande ventilationssystem.

Total tystnad, och det kändes så skönt!

Fascinerande hur frånvaron av något kan tillföra något. Och inte vad som helst, utan något fridfullt och bra. Ett verkligt välbehag.

Att ha en så tyst hemmiljö är omöjligt för de flesta. Men andra typer av "oljud", som ofta påverkar våra liv ännu mer, kan vi begränsa.

Vi kan stänga av notiser för vissa appar, och begränsa antalet prenumerationer på nyhetsbrev. Vi kan skära ner på antalet streamingtjänster. Vi kan nöja oss med en plattform för sociala medier eller avstå det helt. Vi låta bli att logga precis varenda grej vi ser, hör, läser, gör och stoppar i oss..."

Ett upplägg som för bara några år sedan vore fullkomligt normalt. Kanske märker vi att det "steget tillbaka" känns som ett rejält kliv framåt. Kanske märker vi att avsaknaden inte känns som ett tomrum utan som fullkomlighet. 

Det kostar inget att prova. Tvärtom, det är till och med ekonomiskt.

Det är värt ett försök.