Var nöjd med det du har
Som en uppföljning på måndagens kloka ord från Lao Zi kommer här ett tänkvärt videoklipp, som är värt att se både en och två gånger.
Videon är en reklamfilm för Nick Vujicics nya DVD med titeln No arms, no legs, no worries (Inga armar, inga ben, inga bekymmer).
Jag har själv inte sett filmen, men i det fyra minuter långa klippet nämner han en mycket bra sak – något många av oss bör tänka på lite oftare:
Se vad du har, istället för att beklaga dig över vad som saknas.
Man kan nästan tro att den moderna människan gillar att plåga sig med tankar om vad som saknas i livet. Många lever mer eller mindre i överflöd, men går ändå och ältar “om jag bara får [någonting], så blir allt bra”.
Problemet är att det inte spelar någon roll hur många sådana önskningar som uppfylls. Det kommer hela tiden att dyka upp nya måste ha-tankar och känslan av tillfredsställelse kommer aldrig att infinna sig – oavsett om det gäller drömmar om pengar, prylar, utseende eller något annat.
Fokusera istället på att leva i nuet. Se till vad du har. Sluta att jämföra dig med andra. Sluta fundera på vad du en gång hade eller vad du hoppas få i framtiden. Ta en titt till på videoklippet nedan. Läs de kloka orden från Ralph Waldo Emerson och Lao Zi. Var tacksam för det du har.
2 kommentarer. Läs vidare eller posta en egen »
Flyttad kommentar av Kognitiv Beteendeterapi:
Jodå, tacksamhetsövningar (bl.a.) är en del av modern och positiv psykologi och visar verkliga avtryck rent neuropsykologiskt. Väl värt att öva på.
[...] Hawking är, precis som Nick Vujicics, som du kan läsa om i det tidigare inlägget Var nöjd med det du har, ett lysande exempel på någon som lyckas fokusera på möjligheterna istället för hindren. På [...]
Posta en kommentar