Acceptera det som händer

“Det är bara att acceptera”. Så brukar min käre bror ibland säga när något inte riktigt går enligt planerna.

Även om det i hans fall brukar sägas på ett skämtsamt sätt, så ligger det något väldigt klokt och djupsinnigt bakom dessa ord.

Acceptera nuet

Att acceptera nuet betyder inte att du tar allt med en klackspark och står likgiltig inför allt allt som händer i ditt liv. Tvärtom. När du erkänner en situation så som den faktiskt ser ut – utan att döma eller göra motstånd – då har också du all kraft i världen att uppnå förändring.

Låt oss säga att du blivit av med ditt jobb. Om du vägrar att finna dig i det och inte kan acceptera rollen som en arbetslös person, då kommer en stor mängd energi att gå till spillo på att försöka förändra något som inte går att ändra på; det faktum att du i detta nu står utan arbete.

Det här behöver inte betyda att du finner dig i att vara arbetslös för alltid. Acceptera helt enkelt din nuvarande situation och lägg dina resurser på att vidta de åtgärder som behövs. “Ok, jag är arbetslös. Nu ska vi se vad jag kan göra för att skaffa ett nytt jobb”.

När du helhjärtat accepterat nuet utan att göra motstånd kommer du att kunna gå vidare med en helt ny energi och handlingskraft.

Det är inte alls omöjligt att det du nyss upplevde som som något negativt, när du betraktade det som en enskild händelse, faktiskt visar sig ha varit något positivt, när du nu ser det i sin helhet.

Eckhart Tolle, som ofta pratar om vikten av att acceptera nuet, får avsluta den här Enkelhel-artikeln med dessa kloka ord:

Vad nuet än innehåller, acceptera det som om du hade valt det.

Publicerat av Robert Birming den 20 juni 2010 i kategorin Mindfulness.